Problemy: Lumbago

Lumbago jest nagłym i ostrym bólem w dolnej części pleców, często związanym z przeciążeniem kręgosłupa. Objawia się ograniczoną ruchomością, trudnościami w prostowaniu tułowie oraz uczuciem sztywności. Problem dotyczy odcinka lędźwiowego kręgosłupa, który jest narażony na duże obciążenia w trakcie codziennych aktywności, takich jak podnoszenie ciężkich przedmiotów, siedzenie w niewłaściwej pozycji czy intensywna aktywność fizyczna. Lumbago może wystąpić nagle, po gwałtownym ruchu, skłonie.

Przyczyny lumbago

Lumbago może być wywołane nagłym, gwałtownym ruchem, podnoszeniem ciężkich przedmiotów czy niewłaściwą techniką dźwigania. Powoduje to przeciążenie mięśni pleców oraz więzadeł w okolicy lędźwiowej. Długotrwałe siedzenie w niewłaściwej pozycji, np. przy komputerze, może też powodować napięcie mięśni i prowadzić do mikrourazów kręgosłupa.

Poza tym uszkodzenie lub degeneracja krążków międzykręgowych, które działają jak amortyzatory w kręgosłupie, wywołuje ucisk na nerwy, powodując ból w dolnej części pleców. Dodatkowo różne upadki, nagłe skręty tułowia czy wypadki komunikacyjne mogą powodować uszkodzenia tkanek miękkich, prowadząc do lumbago.

Rwa kulszowa a lumbago

Wielu Pacjentów niewłaściwie myli rwę kulszową z lumbago – to dwa osobne schorzenia kręgosłupa, które powodują ból w dolnej części pleców. Rwa kulszowa jest stanem, w którym ból promieniuje wzdłuż nerwu kulszowego, biegnącego od dolnej części kręgosłupa przez pośladek, tylną część uda, aż do stopy. Lumbago natomiast wyróżnia się bólem i sztywnością w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.

Objawy lumbago

Pacjenci z lumbago uskarżają się na ból, który pojawia się nagle i jest zlokalizowany w okolicy lędźwiowej kręgosłupa. Może być przeszywający lub przypominać uczucie „blokady” w plecach. Schorzenie to powoduje też znaczne ograniczenie ruchów kręgosłupa, szczególnie podczas schylania się, skręcania tułowia lub prostowania. Po epizodzie lumbago Pacjent może mieć trudności z wyprostowaniem się i przybiera pochyloną postawę, aby zminimalizować ból. Dodatkowo w wyniku bólu w trakcie lumbago dochodzi do odruchowego napięcia mięśni w dolnej części pleców, co pogłębia uczucie sztywności.

Jak leczyć lumbago?

Leczenie lumbago ma na celu zmniejszenie bólu, przywrócenie pełnej ruchomości kręgosłupa oraz zapobieganie nawrotom dolegliwości. Lekarze włączają leczenie farmakologiczne lub niefarmakologiczne. W przypadku pierwszego stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne, leki rozluźniające czy maści i plastry rozgrzewające.

Po ustąpieniu bólu ważną rolę odgrywa fizjoterapia, która wzmacnia mięśnie stabilizujące kręgosłup. Lekarze mogą zalecić także stosowanie zimnych okładów na bolesne miejsce, aby zmniejszyć stan zapalny i obrzęk, zwłaszcza w pierwszych dniach po wystąpieniu bólu.

Lumbago jest dolegliwością, która w większości przypadków może być leczona za pomocą technik zachowawczych. W naszej Klinice OT.CO oferujemy kompleksowe podejście, łączące nowoczesne metody leczenia z indywidualnym planem terapii dla Pacjentów.